Das Studio erleben

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, kommt um ein Cardio Training nicht herum! Es eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung. Wer sich also als Ziel Abnehmen gesetzt hat, dem bieten sich hierbei viele Möglichkeiten.

Hierzu findet man im Gesundheitspark mehr als ausreichend Cardiogeräte, wie z.B. Liege-Fahrradergometer, bzw. auch Sitz-Fahrradergometer, Laufbänder sowie Crosstrainer, die u.a. dafür sorgen, dass nicht nur das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, sondern auch die persönliche Ausdauer verbessert wird.

Kraft & Fitness mit dem Zirkeltraining

Mit nur 2 Trainingseinheiten zum Erfolg!

Die häufigste Ausrede, weshalb wir unsere körperliche Fitness vernachlässigen, lautet „keine Zeit". Das gehört mit der neuen Kraft-Ausdauer-Zirkel-Methode der Vergangenheit an, denn: Neue Hightech-Trainingsgeräte des Gerätezirkels ermöglichen effektives Arbeiten, was eine Zeitersparnis von bis zu 50 Prozent bedeutet. Es bleibt also genügend Zeit, um Freunde zu treffen, im Garten zu werkeln, mit den Kindern zu spielen oder um eben die unvermeidlichen Überstunden im Büro zu absolvieren.

Das moderne Geräte-Zirkeltraining spricht jeden trainierten Muskel zeitgleich doppelt an. Eine Trainingseinheit beträgt 17 Minuten und bringt ein effizientes Ergebnis. Nur zwei Trainingseinheiten innerhalb von zehn Tagen und der erste Erfolg wird schon sichtbar: Das verspricht die neue Kraft-Ausdauer-Zirkel-Methode.

Sauna

Genießen Sie Wellness in unserer Finnischen Sauna.

Ständig wechselnde Saunaaufgüsse tragen zur Erholung und Entspannung bei.

Warum? 

• Regelmäßiger Saunabesuch stärkt die Abwehrkräfte und das Immunsystem.
• Er dient zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten.
• Saunagänge trainieren Herz und Kreislauf und bieten Erholung für Haut und Seele.